Pilates online en directo
Clases de Pilates online, pero siempre en directo.
Desde la comodidad de estar en casa, con grupos reducidos y correcciones personalizadas.
Te ayudo a crear el hábito de hacer ejercicio a través de las clases de Pilates online en directo o Tono, con grupos reducidos.
Ha llegado el momento de invertir tiempo en ti y dedicarte momentos de calidad, desde casa y sin perder tiempo en desplazamientos.
Tú eres el proyecto más importante
Tú eres el proyecto más importante
¿Qué opción se ajusta más a tus necesidades?
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Clases online en directo
Entrena acompañada
Clases de Pilates o Tono, online y en directo para que entrenes desde casa con correcciones y acompañamiento personalizado. Te ayudaré a realizar cada movimiento con control y conciencia. Un espacio para ti, sin distracciones, para cuidar tu cuerpo y mente desde la comodidad de tu hogar. Con las clases online en directo tendrás acceso gratuito a la guía mensual.
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Guía mensual Sommoviment
Muévete a tu ritmo
Cada mes recibirás una programación equilibrada de vídeos de Pilates, fuerza y estiramientos para que no tengas que pensar qué entrenamientos hacer cada semana. Además, también tendrás acceso a la biblioteca de vídeos para adaptar los entrenamientos a tu tiempo, energía y necesidades. Un espacio para cuidarte a tu ritmo, manteniendo la constancia y disfrutando del movimiento desde casa.
¡PRUEBA UNA CLASE GRATIS!
Descubre cómo es practicar Pilates online en directo desde casa. Elige la clase que mejor te encaje y reserva tu clase de prueba gratuita.
Hoy puede ser un buen día para empezar a cuidarte y …
Tomar conciencia de tu cuerpo
Aprender a controlar tu respiración
Trabajar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad
Ha llegado el momento de dedicarte tiempo,
da el primer paso.
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1 Clase a la semana, 50'
46’90€ al mes (IVA incluido)
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2 Clases a la semana, 50'
74’90€ al mes (IVA incluido)
Encantada, soy Carla
Me considero una amante de la naturaleza y del movimiento. Acompaño a personas que quieren cuidarse, sentirse más ágiles, más fuertes y quieren volver a priorizarse a través de las clases online en directo de una forma cómoda y segura.
Llevo más de 10 años en el ámbito de la salud y la actividad física y más de 2500 clases de Pilates impartidas y si algo tengo claro es que el ejercicio no es un extra: es una forma de autocuidado 100% necesaria.
Por eso creé las clases online en directo: para que puedas cuidarte desde casa, sin desplazamientos y sintiéndote acompañada en todo momento.
Me considero una persona alegre y exigente conmigo misma, pero a la vez soy muy respetuosa con los ritmos de cada alumna. Me encanta ayudar a que se sientan mejor consigo mismas y recuperen el hábito de dedicarse tiempo.
Pongamos el autocuidado por bandera. Nos lo merecemos.
Aquí tienes algunas opiniones de mis alumnas:
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YOLANDA, 55, BARCELONA
“Las clases de Pilates de Carla ayudan a relajar cuerpo y mente mediante ejercicios y materiales variados, que cambian en cada sesión. Es una buena manera de acabar la jornada, os lo recomiendo totalmente, yo ya no puedo pasar sin ellas!”
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ANGÉLICA, 47, TORREVIEJA
“Excelentes clases de pilates mat, online en directo, con correcciones y enseñanzas al instante. La instructora es muy dedicada, se fija en cada persona y sus necesidades. Las clases son bien estructuradas por niveles y puedes ver tu evolución en corto tiempo. Super recomendada!”
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ANA, 41, VITORIA
“Animarme a hacer las clases de pilates online con Carla ha sido todo un acierto. He conseguido robar un par de horas a la semana para mi, he conocido a una profesora súper atenta y pendiente de todos mis movimientos, cada día me encuentro mejor conmigo misma. Y todo desde la calma y comodidad de mi casa.”
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PEPI, 56, MÁLAGA
"Me encanta su profesionalidad, su cercanía, no solo es buena dando la clase sino que va adaptando los ejercicios a mis limitaciones, desde casa, sin tener que desplazarme ¿Qué más puedo pedir? Toda una suerte haberla encontrado."
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SILVIA, 49, BARCELONA
“Las clases de pilates tono me están ayudando a ganar fuerza y flexibilidad, pero sobretodo me están ayudando a disminuir muy considerablemente el dolor que tenía a nivel de cervicales y espalda alta. Desde luego es una buena forma de cuidarme. Además Carla es muy atenta y siempre adecúa los a ejercicios si lo necesitamos “.
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