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Pilates online en directo

Clases de Pilates online, pero siempre en directo.

Desde la comodidad de estar en casa, con grupos reducidos y correcciones personalizadas.

Te ayudo a crear el hábito de hacer ejercicio a través de las clases de Pilates online en directo, con grupos reducidos.

Ha llegado el momento de invertir tiempo en ti y dedicarte momentos de calidad, desde casa y sin perder tiempo en desplazamientos. ¿Te unes?

Tú eres el proyecto más importante

Tú eres el proyecto más importante

¿Qué opción se ajusta más a tus necesidades?

  • Clases online en directo

    Reconecta con tu cuerpo

    Clases de Pilates, estiramientos, tono, prenatal y postnatal online en directo para que entrenes desde casa con correcciones y acompañamiento personalizado. Te ayudaré a realizar cada movimiento con control y conciencia. Un espacio para ti, sin distracciones, para cuidar tu cuerpo y mente desde la comodidad de tu hogar.

    Más info

  • Biblioteca de vídeos

    Pilates a tu ritmo

    Disfruta del Pilates a tu ritmo con clases grabadas que podrás hacer cuando mejor te vaya.

    En esta biblioteca podrás encontrar clases de diferentes modalidades y duración según tu intención y del tiempo que dispongas.

    Más info

Empodérate a través del Pilates: gana agilidad, vitalidad y fuerza

Aquí tienes algunas opiniones de mis alumnas:

  • YOLANDA, 55, BARCELONA

    “Las clases de Pilates de Carla ayudan a relajar cuerpo y mente mediante ejercicios y materiales variados, que cambian en cada sesión. Es una buena manera de acabar la jornada, os lo recomiendo totalmente, yo ya no puedo pasar sin ellas!”

    ★ ★ ★ ★ ★

  • ANGÉLICA, 47, TORREVIEJA

    “Excelentes clases de pilates mat, online en directo, con correcciones y enseñanzas al instante. La instructora es muy dedicada, se fija en cada persona y sus necesidades. Las clases son bien estructuradas por niveles y puedes ver tu evolución en corto tiempo. Super recomendada!”

    ★ ★ ★ ★ ★

  • ANA, 41, VITORIA

    “Animarme a hacer las clases de pilates online con Carla ha sido todo un acierto. He conseguido robar un par de horas a la semana para mi, he conocido a una profesora súper atenta y pendiente de todos mis movimientos, cada día me encuentro mejor conmigo misma. Y todo desde la calma y comodidad de mi casa.”

    ★ ★ ★ ★ ★

  • PEPI, 56, MÁLAGA

    "Me encanta su profesionalidad, su cercanía, no solo es buena dando la clase sino que va adaptando los ejercicios a mis limitaciones, desde casa, sin tener que desplazarme ¿Qué más puedo pedir? Toda una suerte haberla encontrado."

    ★ ★ ★ ★ ★

  • SILVIA, 49, BARCELONA

    “Las clases de pilates tono me están ayudando a ganar fuerza y flexibilidad, pero sobretodo me están ayudando a disminuir muy considerablemente el dolor que tenía a nivel de cervicales y espalda alta. Desde luego es una buena forma de cuidarme. Además Carla es muy atenta y siempre adecúa los a ejercicios si lo necesitamos “.

Encantada, soy Carla

Me considero una amante de la naturaleza y del movimiento, es por eso que decidí emprender y tomar este camino de salud y naturaleza y poder aportar mi granito de arena a cada una de las personas que me rodean para que tengan una vida más saludable y más consciente.

El Pilates llegó a mi vida en 2017, aunque mis estudios relacionados con el sector de la salud y la actividad física empezaron en 2013. Con más de 10 años de experiencia en el mundo de la actividad física y más de 2.500 clases de Pilates impartidas, puedo decir que hacer ejercicio es y tiene que ser prioritario en nuestras vidas, ya que sin salud no vamos a ningún lado y para ello necesitamos dedicarnos tiempo a nosotras mismas.

Es por eso que creé las clases de Pilates online en directo, para no perder tiempo en desplazamientos y seguir o empezar a cuidarnos desde la comodidad de estar en casa a través del Pilates.

Me considero una persona alegre, extrovertida y a la vez introvertida (también necesito tener mi espacio). Soy exigente conmigo misma aunque respeto los ritmos de las demás personas y las acompaño en todo lo que puedo, me encanta ayudar a las personas a que se sientan mejor con ellas mismas.

Pongamos el autocuidado por bandera, nos lo merecemos.

Hoy puede ser un buen día para empezar a cuidarte y dedicarte tiempo de una manera cómoda, sencilla y…

Tomar conciencia de tu cuerpo

Aprender a controlar tu respiración

Trabajar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad

Ha llegado el momento de dedicarte tiempo, da el primer paso.

1 clase a la semana, 50’

Una clase de Pilates online en directo a la semana de 50 minutos. En las clases de 50 minutos trabajaremos cada parte del cuerpo y aprenderemos a movernos con control y conciencia. Podrás elegir entre distintas modalidades: Pilates Iniciación, Pilates Intermedio , tono y Pilates postnatal.

  • 1 clase a la semana de 50 minutos. Esta clase puede ser de Pilates Iniciación, Intermedio o Tono. A elegir 1 entre todas las disponibles en el horario.

  • Tras realizar el pago podrás elegir la sesión que quieras y ese será tu grupo y horario definitivo.

  • Acompañamiento personalizado y correcciones en directo.

  • Grupos reducidos de hasta 8 personas.

  • Acceso a la biblioteca de vídeos con grabaciones de Pilates Iniciación, Intermedio, Tono y estiramientos.

40 € al mes (IVA incluido)